“El silencio es una fuente de gran poder” – Lao Tzu

La Experiencia de este retiro vipassana en Silencio y Oscuridad en plena naturaleza, te permite experimentar rápidamente los muchos beneficios de un tiempo para ti en un entorno de cuidado en la provincia de alicante, en Orito en el Espacio de Cuidado “Barranc Belsés”.

Este retiro consiste en 48h en los que estarás en silencio y semi-privación sensorial , de luz (antifaz) y audición(tapones auditivos) y luego un dia para profundizar en el estado de ser y un dia más para ganar habilidades y mantener este estado en el día a día.

El cuidado, el tiempo para ti, el entorno natural y la experiencia que vivas va a traer innumerables beneficios que podrás comprobar en tu meditación, tanto si eres nuevo en la meditación, como si estás reavivando tu práctica o la practicas desde hace mucho tiempo.

Esta es tu oportunidad de experimentar un enfoque único, poderoso pero suave, para una profundización en tu evolución personal y el despertar espiritual. Aunque el ambiente es meditativo, la gente suele sorprenderse de lo divertido que puede resultar vivir juntos una experiencia tan novedosa, y se desarrolla una sensación de intimidad única.

El ultimo día, llegarás a tu casa más ligero y con los pies en la tierra.

Esta experiencia de retiro vipassana en silencio y oscuridad puede ayudarte a:

• Dejar de pensar demasiado: ¡es como una desintoxicación mental! tan solo pregúntate: ¿Y si pudieras empezar a calmarte del interminable parloteo habitual de la mente y descansar en el vacío, el espacio entre pensamientos donde reside la paz?
• Disfrutar de un descanso profundo para tu cuerpo cansado y tu mente estresada: Imagina que te cuidan, que no hay exigencias y que te dejas llevar por una profunda relajación. Probablemente dormirás más profundamente que en mucho tiempo. ¡Qué gran alivio para tu cuerpo!
• Y aunque ahora te parezca difícil, la realidad es que una vez que hayas dejado de utilizar pantallas y dispositivos electrónicos durante un tiempo, te alegrarás mucho de haberte desenchufado.
• Pasar del hacer-hacer-hacer a la facilidad de Ser: Trata de imaginarte ¿Qué pasaría si pudieras sentir un cálido y satisfactorio resplandor de vitalidad en lo más profundo de tu ser, expandiéndose por todo tu cuerpo, sin tener que hacer nada?
• Despertar los sentidos: imagina que tu sentido del tacto aumenta, tu
  oído se agudiza e incluso tu gusto y tu olfato se enriquecen ……¡Wow
• Cambiar de sentir el tiempo como una presión, como estar en una constante maratón (y nunca tienes suficiente) a un sentido del tiempo, expandiéndose y abriéndose, en una Atemporalidad que se siente tan
  espaciosa y libre.
• Tener una perspectiva diferente de ti mismo, de tus hábitos y de lo que
  llamas problemas. Aprenderás a ver de una manera nueva.
• Conectar con tu alma y refrescar tu sentido de lo que realmente importa en la vida. Es tan fácil perderse en los detalles de la vida cotidiana, viviendo más en la superficie – que te deja con una sensación de vacío, gracias a esta experiencia tendrás herramientas para continuar en este estado en tu vida.

Siempre he amado el desierto. Uno se sienta en una duna de arena del desierto, no ve nada, no oye nada. Sin embargo, a través del silencio algo palpita, y brilla. -Antoine de Saint-Exupéry

Pasar tiempo en la oscuridad es un método poderoso y antiguo para acceder a tu sabiduría profunda, alcanzar la claridad y una profunda relajación… ¡y saborear lo Divino!

El ritmo de la vida moderna puede ser frenético. Y hay que hacer malabarismos con tantas exigencias. Mucha gente está estresada, agotada o abrumada. Mucha gente anhela Ser, simplemente SER.

El retiro de cuatro días en silencio y la Experiencia de la Oscuridad puede satisfacer este anhelo.

Te abre el camino para que recuerdes cómo es tener tiempo significativo y de calidad para volver a conectar con las partes más profundas de ti mismo y entrar en un espacio interior sin límites.

El efecto Oscuridad se consigue con cómodos antifaces. Permiten tener los ojos abiertos y, sin embargo, estar en la oscuridad.

Cada participante tendrá un colchón, una silla, un zafú y una silla de meditación, almohadas, mantitas.

Mientras se está en la oscuridad, se puede descansar, estar presente, moverte en tu nido, estiramientos, vestirse, comer y dormir: …., ¡todo sin ver!

Cuanto más tiempo permanezcas en la oscuridad, más profundo será el efecto, en muchos niveles de la mente, el cuerpo, la emoción y el espíritu, ¡todo al mismo tiempo! por eso, dentro de este retiro de 4 días hay 48h de oscuridad y silencio, y dos días para profundizar, enraizar y ganar herramientas para mantener lo conseguido en la vuelta a casa.